吻仔魚炒飯 熱量
2022年6月16日—預備食材·吻仔魚1盤·糙米飯或隔夜白飯2碗·玉米粒半碗·蔥適量·蒜末適量·調味料:日式醬油1匙.糖半匙.胡椒粉少許 ...,吻仔魚1盤•糙米飯或隔夜白飯•玉米粒半碗•蔥•蒜末•調味料日式醬油1匙.糖半匙.胡椒粉少許.15分鐘;2人份.太太上班很忙.吻仔魚玉米炒飯(...
寶寶健康食譜(3):吻仔魚煎蛋
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2008年12月26日—2.蛋打散後,加入所有的調味料與吻仔魚拌勻。3.起油鍋,鍋熱後將蛋倒進去。然後將蛋皮捲成蛋捲狀,稍微煎至金黃色即可。營養成分分析:.熱量178.4 ...
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